骨盤・骨格矯正とは？

骨盤や背骨は、身体の「土台」となるとても大切な部分です。
日常生活のクセ（座り方・立ち方・歩き方・スマホやパソコン作業）、加齢、過去のケガなどが積み重なることで、少しずつ骨盤や骨格のバランスが崩れてしまうことがあります。

骨盤や骨格のバランスが乱れると、

腰痛・肩こり・首の痛み
猫背・反り腰・姿勢の崩れ
膝や股関節の違和感
疲れやすさ・重だるさ

といった不調につながることも少なくありません。

「骨の歪み」とはどういう状態？

骨が大きくズレたり、元に戻らなくなるわけではありません。
多くの場合は、

筋肉の硬さや左右差
関節の動きの悪さ
身体の使い方の偏り

によって、本来あるべき位置からわずかにズレた状態を指します。

このズレが続くことで、身体に余計な負担がかかり、痛みや不調として現れてきます。

当院の骨盤・骨格矯正の特徴

当院の骨盤・骨格矯正は、ボキボキしない、身体に負担の少ない施術を基本としています。

骨盤・背骨・関節の動きを丁寧にチェック
筋肉の緊張をゆるめながらバランスを調整
一人ひとりの年齢・体力・症状に合わせた施術

を行い、無理に矯正するのではなく、身体が自然に整う状態を目指します。

特に50代以降の方にも安心して受けていただけるよう、やさしく安全性を重視しています。

骨盤・骨格を整えることで期待できること

姿勢が整い、見た目がスッキリ
腰・肩・首への負担が軽減
身体が動かしやすくなる
疲れにくく、日常生活が楽になる

※効果には個人差があります。

こんな方におすすめです

長年、腰痛や肩こりを繰り返している
猫背や姿勢の悪さが気になる
歩くときに違和感や不安定さを感じる
年齢とともに身体のバランスが崩れてきた気がする

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当院では、その場しのぎの矯正ではなく、
**「なぜ歪みが出たのか」「どうすれば再発しにくいか」**まで丁寧にご説明します。

あなたの姿勢、大丈夫ですか？

姿勢・猫背にお悩みの方、また、自覚していなかったけど周りの人に言われて気づいたという方はいませんか？
猫背のタイプには4種類あります。
円背型・前肩型・顔出し型・首なし型です。
姿勢が乱れた状態が続くと肩凝り、腰痛など様々な原因が生じてきます。

猫背が与える身体への影響

猫背は姿勢が悪く老けた見えるだけでなく、様々な影響が出てきます。
頭痛・めまい・肩こり・四十肩五十肩・腰痛・内臓トラブル・便秘・生理痛など。
猫背になると、肩が前にあり胸を圧迫するので呼吸量が浅くなり、全身の代謝・血流量が悪くなり、現在では子供の集中力の低下が猫背により問題になっています。
頭が前にいくことで首・背中の筋肉が硬くなり肩こり・頭痛の原因にもなります。

肩凝り・腰痛など慢性的な症状の方には姿勢矯正を行っていきます。
猫背を改善するだけでなく正しい姿勢を維持しやすい体づくりを行います。
首・肩回りを改善するのはもちろんですが、骨盤周りも調整することが重要です。
当院では、ボキボキしたり、怖い治療は行いません。高齢の方でも安心して受けていただけます。

Ｏ脚アライメント矯正を行う為に、どのくらいＯ脚が治せるのかを判断していきます。
・・・・・・治るＯ脚、治らないＯ脚・・・・・・・

そもそも、なぜＯ脚になるのか？

Ｏ脚の原因はひとつとは限らず、様々な要因が複合している場合が多いです。
　　・運動不足による筋肉の緩み
　　・立ち姿勢・歩き方・座り方
　　・遺伝によるもの
　　・肥満によるもの
　　・乳幼児期の歩行訓練

など様々な原因が考えられます。
ただ、主な原因は、一般的に骨盤の開きにあるとされています。

なぜ骨盤が開いてしまうのかというと、
骨盤のズレ・ゆがみ、お尻を落として座る癖や、女性の場合は出産による産道の開き、前後の筋肉のバランスの乱れによる前傾している骨盤などが考えられます。

骨盤が開くのに伴い、脚は外側に湾曲しますが、
重心は内向きにかかるので太ももや膝、足関節は内側にねじれます。
じっくり説明させて頂きますm(__)m

当院ではボキボキと音を鳴らすような矯正はしません。
筋肉や関節を柔らかくして歪んだ骨格や捻じれた筋肉を元に戻すようにストレッチをかけていく矯正法です。

まっすぐでキレイな脚を目指して、一緒にがんばっていきましょう！