・メタボリックシンドロームが気になる
・肩こり、腰痛、ひざ痛などの痛みでツライ
・姿勢が悪い
・尿漏れ・頻尿で悩んでいる
・運動をするとすぐ疲れてしまう
インナーマッスルって何？
インナーマッスルというのは、体の深層にあり、骨や関節、筋肉、内臓を直に支えている筋肉の総称です。
体の土台を成している重要な筋肉ですが、深部にあるため自分で意識して鍛えることが難しく、10代後半をピークに多くの方が衰えて弱くなっています。
このインナーマッスルが衰えると、姿勢が崩れたり、さまざまな痛み、不調、肥満の原因になります。
当院では、インナーマッスルを鍛えるための各種トレーニングをご用意しております。
楽トレとは？
楽トレとは、世界特許の「複合高周波EMS（電気で筋肉を運動させる機械）」を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん体の衰えや痛みもケアすることができます。
楽トレをするとどんな効果があるの？
・肩こりや腰痛といった痛みの原因改善が期待できます。
・関節が安定し、体のバランスが整うといった効果があります。
・内臓脂肪の燃焼が活発になり、基礎代謝が上がるので、太りにくくリバウンドしにくい「痩せ体質」を確立できます。
・やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます。
料金表
すぐに誰でもできる訳ではありません。
まずはインナーマッスル検査をさせていただきます。初回２２００円
1回（３０分）・・・４４００円
10回券・・・３８５００円
30回券・・・９９０００円
１回で効果を体感していただくことはできますが、筋肉を鍛えることは期間も必要になります。そこで筋肉の生まれ変わる周期ターンオーバーが約９０日と言われています。30回券は3か月の間にしっかり鍛えていきます。
楽トレを受けられた患者様の声
運動嫌いの私でも続けられました！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 40代
- 【症状】 腰痛
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
運動不足解消・腰痛の改善のため
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
1ヶ月
どのような変化を感じましたが？
お腹周りがスッキリした。
腰痛が改善され、痛み止めを服用しなくてよくなった。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
日常の動きが楽になり、痛みを我慢することがなくなった。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
30回コースでお世話になりましたが、先々まで予約を入れていただき、計画的に終了することができました。取り組む上で目標ができ、自分の体がどんどん良い状態に変化しました。運動嫌いの私でも続けられました。
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
周りから「スタイルいいね」と言われるようになりました！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 50代
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
姿勢改善
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
3ヶ月以降
どのような変化を感じましたが？
階段の昇り降りが楽になった。頭痛が減った。腰掛けている時、脚を組まなくなった。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
姿勢が変化した為か職場の仲間から「スタイルいいね」と言われた。
久しぶりに娘とお風呂に入った時、「ちょっとやせた？」と言われた。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
名前のイメージと違って、はじめは楽ではありませんでしたが、先生方が上手に「楽しく」続けさせてくださいます。
頑張ったら頑張った分の結果が出ると思います。先生方を信じてやってみてください。
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
産後に子供を抱っこしても辛くない！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 30代
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
ダイエット・運動不足解消・産後の体質改善
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
1ヶ月
どのような変化を感じましたが？
産後きつくてしまらなかったズボンが入るようになった。
疲れにくくなった。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
産前に買った服が着れたこと
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
食事制限しなくても楽に身体が引き締まってとても良いと思います。
産後子供を抱っこしても辛くないので、ぜひおすすめします。
体重に変化はありましたか？差し支えなければ、何キロ変化したか教えてください。
はじめた時 59キロ → 現在 56キロ
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
ステキな体に変身できました！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 60代
- 【症状】 腰痛
- 【施術】 楽トレ・骨盤矯正
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
ダイエット・生活習慣の改善（不眠・冷えなど）
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
3ヶ月以降
どのような変化を感じましたが？
おなかや太もものプニプニが気にならなくなり、おなかも硬くなった。スラックスを履いてもシルエットが綺麗になった。
楽トレ・骨盤矯正を週2回していて腰の痛みもなくなった。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
友人にお腹周りがすっきりしたねと言われた。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
最初は辛くて痛かったけど、綺麗になれると頑張ってて楽トレをやり、ステキな体に変身できてますよ！
皆さんもぜひ楽トレにチャレンジしてみてください！
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
確実に効果があると思います！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 50代
- 【症状】 手足の冷え・肩こり・腰痛
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
姿勢改善・ダイエット・運動不足解消・生活習慣の改善（不眠・冷えなど）
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
1ヶ月
どのような変化を感じましたが？
夜中、トイレに起きずぐっすり眠れる。疲れにくくなった。手足の冷えも良くなった。肩こり、腰痛もひどくならない。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
ウエストが細くなった。体力が付いたと思う。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
確実に効果があると思う。
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
絶対に結果は出ます！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 30代
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
ダイエット・産後の体質改善
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
1ヶ月
どのような変化を感じましたが？
お腹周りがすっきりした。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
疲れにくくなった。
履けなかったパンツが履けるようになった。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
絶対に結果は出るので、頑張って続けて欲しいです。
体重に変化はありましたか？差し支えなければ、何キロ変化したか教えてください。
はじめた時 ？キロ → 現在 -5キロ
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
たった1ヶ月で朝起きた時に腰の痛みを感じなくなりました。
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 男性
- 【年齢】 50代
- 【症状】 腰痛
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
姿勢改善
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
1ヶ月
どのような変化を感じましたが？
朝起きた時、腰の痛みを感じなくなった。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
動きやすくなった。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
働いている人は、時間調整が大変ですが頑張りましょう。
体重に変化はありましたか？差し支えなければ、何キロ変化したか教えてください。
はじめた時 57キロ → 現在 53キロ
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
ウエストが1年で85cmから79cmに！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 男性
- 【年齢】 50代
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
姿勢改善・運動不足解消
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
1ヶ月
どのような変化を感じましたが？
下腹に筋肉が付いた。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
ウエストのメタボ検診で去年が85cmから79cmになりました。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
最後まで取り組む姿勢、途中でやめない事
体重に変化はありましたか？差し支えなければ、何キロ変化したか教えてください。
はじめた時 69キロ → 現在 67キロ
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
肩の痛みがなくなり、力が入るようになった。
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 70代以上
- 【症状】 肩こり
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
肩に力が入らなかった（痛かった）
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
2週間
どのような変化を感じましたが？
肩が痛くなくなった
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
肩の痛みがなくなり、力が入るようになった。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
力が入らなくなったけど元気になれるよ
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
効果も実感。スタッフさん全員の温かい会話も楽しいですよ！
- 【氏名】 匿名様
- 【性別】 女性
- 【年齢】 60代
- 【症状】 腰痛
- 【施術】 楽トレ
楽トレを続けようと思った時の目的教えてください。
運動不足解消・生活習慣の体質改善
どれくらいの期間で、ご自身の体に変化を感じましたか？
2週間
どのような変化を感じましたが？
便通が良くなり、お腹に筋肉がついて来ているのが実感出来て無理なく姿勢も良くなり、この年齢で身長が伸びたような気持ちです。
楽トレを続けていて、嬉しかったことはありますか？
持病の腰痛が緩和されたのが一番の喜びです。
年は重なるばかりですが、数年後の自分をイメージしても、楽トレと出会い本当に嬉しく思います。
今から楽トレに取り組む方へ、メッセージをお願いします。
30分という短い時間でこれだけ体の至る所に効果の出る楽トレはとても効果的です。運動嫌いな私も無理なく効果が出る楽トレの良さを実感しています。スタッフさん全員の温かい会話も楽しいですよ！
【免責事項】患者様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
※まずはインナーマッスルトレーニングができるか検査をさせて頂きます。まずはスタッフまでご相談ください。
若い方から高齢の方までトレーニングして頂いています。
楽トレで身体づくり！
人間の身体には意識して鍛えられる筋肉と鍛えられない筋肉が存在します。
楽トレは、【複合高周波EMS】を用いることで、体操や運動では鍛えることが難しいと言われる『身体を支える筋肉(インナーマッスル)』を効果的に鍛えることができます。
こういうところでもインナーマッスルが活躍している！！
～こんな方にオススメ！～
・事務仕事で座っていると頭や肩、腰が痛い
・若年性、加齢や産後などの尿漏れ
・前立腺肥大、過活動膀胱による頻尿
・成長痛を治したい
・スポーツのパフォーマンスをあげたい
インナーマッスルを一度つけるとほとんど落ちることはなく様々な症状に
楽トレで鍛え、痛みの出にくい身体づくりを目指しましょう！
インナーマッスルとアウターマッスル
inner muscle ＆ outer muscle
骨格筋のうち、体の奥にある（インナー）筋肉（マッスル）の総称。肉眼で赤みを帯びて見えるため赤筋(せききん)ともよばれ、収縮速度が遅いため遅筋ともいう。さらに、体の中心部にあることから深層筋とよばれることもある。持久力に富み疲労しにくい性質をもつ、筋線維の直径が小さな筋肉で、背骨に付着して姿勢を保持するための筋や、股(こ)関節や肩関節に付着して関節の位置を保持する筋など、長時間持続して緊張を要する部位などによくみられる。すなわちインナーマッスルは、体の回転や関節の動きにあわせて背骨や関節の位置を微調整するように働いている。これに対して、体の外側の体表近くにある筋肉をアウターマッスルとよび、肉眼で白みを帯びて見えるため白筋(はくきん)ともいう。この筋肉は筋収縮を長時間持続することはむずかしく疲労しやすいが、収縮速度が速いため速筋ともよばれる。大胸筋や三角筋および腹筋、大腿(だいたい)四頭筋や大臀(だいでん)筋など、敏捷(びんしょう)な動きが必要とされる部位によくみられる主要な筋肉で、負荷を加えることによって鍛えることが可能である。 スポーツ選手の体の筋線維の構成比からみると、短距離選手などに白筋が多く、マラソン選手では赤筋が優位を示す。